Fit & Aktiv: Dein Fitness-Workshop

Wir laden dich herzlich zu unserem Weiterbildungs-Workshop im
Bereich Fitnesstraining ein. 

Aerobic und Step-Aerobic wollen wieder entdeckt und AROHA® als
eine weitere tänzerische Workout-Methode vorgestellt werden.  

Inhalte des Workshops:

• Aerobic:
  rhythmisches Cardio-Training
  zu motivierender Musik 

• Step Aerobic:
  effektives Training mit der Step-Plattform zur
  Stärkung der Muskulatur und Verbesserung der Kondition

• AROHA®:
  einzigartiges Ganzkörper-Workout mit einer Kombination aus sanften
  fließenden Bewegungen und kraftvollen Elementen, die Körper und Geist in
  Einklang bringen.

Termin: 22.02.2025 

Dauer: 9:00 - 13 Uhr

Anmeldung

Hinweis: Bitte bequeme Sportkleidung,
Handtuch und ausreichend Wasser mitbringen.